5 loại thực phẩm bảo vệ tử cung

Chất xơ

Các sản phẩm chứa chất xơ thường tốt cho sức khỏe, giúp loại bỏ các chất thải và chất độc ra khỏi cơ thể, đặc biệt là giúp bảo vệ tử cung.

10. 5 loại thực phẩm bảo vệ tử cung

 

Chất xơ ngăn cản sự hình thành nên u xơ tử cung bởi khả năng bỏ estrogen dư thừa lưu trữ trong cơ thể.

Trái cây

Không chỉ giúp giảm cân, đẹp da mà trái cây còn là một trong những thực phẩm giúp bảo vệ tử cung phụ nữ.

10. 5 loại thực phẩm bảo vệ tử cung1

 

Trái cây thường chứa nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin C, P và bioflavonoid… Những chất này có khả năng cản trở sự phát triển của u xơ tử cung và có thể bình thường hóa nồng độ estrogen. Ngoài ra, vitamin P còn giúp ngăn ngừa ung thư buồng trứng, giữ cho hệ sinh sản của phụ nữ luôn hoạt động tốt.

Các sản phẩm từ sữa

Các sản phẩm từ sữa có khả năng ngăn ngừa tình trạng xơ hóa trong tử cung bởi nó giàu vitamin D

10. 5 loại thực phẩm bảo vệ tử cung2

 

Đừng quên bổ sung các sản phẩm từ sữa, như: sữa chua, phô mai, sữa và bơ…để tử cung luôn khỏe mạnh, phái đẹp nhé.

Các loại quả – hạt

Các loại quả – hạt đóng vai trò chủ chốt ở việc sản xuất hóc-môn trong cơ thể. Nhóm thực phẩm này cung cấp nhiều -xít béo omega-3 và cholesterol có lợi, đặc biệt tốt cho tử cung phụ nữ, loại trừ tình trạng u xơ và ngăn ngừa bệnh ung thư tử cung.10. 5 loại thực phẩm bảo vệ tử cung3

Rau có lá sẫm màu

Các loại rau có lá sẫm màu (như cải thìa, bồ ngót, cải xoăn…) giúp duy trì sự cân bằng của chất kiềm trong tử cung.

Ngoài các loại rau bình thường, phụ nữ nên tăng cường ăn rau có lá sẫm màu để có đủ chất dinh dưỡng cần thiết, đặc biệt là a-xít folic, đảm bảo cho tử cung khỏe mạnh, nhất là những ai đang chuẩn bị cho việc mang thai.

\10. 5 loại thực phẩm bảo vệ tử cung4

 

Mỗi thực phẩm sẽ có những lợi ích khác nhau, vì vậy các bà nội trợ đừng quên tìm hiểu kỹ để xem trong giai đoạn nào thì nên bổ sung món ăn gì nhé!

Tin cùng danh mục

Bài viết nhiều người đọc

Tin tức mới

Bình luận của bạn

Toàn cảnh về chúng tôi

Vì sao nên chọn chúng tôi

tai-xuong-1566277192.png

Luôn luôn đặt sự hài lòng của khách hàng lên làm mục tiêu cho tất cả các hoạt động của mình

tai-xuong-1566277192.png

Được lượng lớn khách hàng trên các forum, trang mạng, diễn đàn, blog và các hội nhóm trên facebook đồng tình đánh giá cao. Đặc biệt được Nhà nước và nhiều các Đơn vị uy tín Vinh danh.

tai-xuong-1566277192.png

Thành lập năm 2005, chúng tôi luôn nỗ lực phát triển & cống hiến không ngừng trong suốt hơn 15 năm qua

Thời Sự VTV

Thành tích

Tín Thành tự hào là công ty chính thống và uy tín nhất Việt Nam được nhà nước công nhận và cấp phép với nhiều thành tích, danh hiệu nổi bật

Phó Chủ tịch nước Đặng Thị Ngọc Thịnh tiếp thân mật công ty Tín Thành tại Phủ Chủ Tịch

Dịch vụ mang ý nghĩa nhân văn nên được Thủ tướng Chính Phủ Nguyễn Xuân Phúc gặp gỡ và khen thưởng trong chương trình “Gặp giỡ doanh nhân tiêu biểu có nhiều đóng góp trong thời kỳ hội nhập”.

http://kenhsao.vn/doanh-nghiep/chinh-phu-gap-go-doanh-nhan-tieu-bieu-co-nhieu-dong-gop-trong-thoi-ky-hoi-nhap-1405.html

Thành lập năm 2005, với hơn 15 năm kinh nghiệm. Tín Thành được nhiều đơn vị, tổ chức nhà nước đánh giá là công ty uy tín, chuyên nghiệp trong việc cung ứng, đào tạo nhân sự, đặc biệt là dịch vụ cho thuê nhân sự, tổ chức đám cưới danh nghĩa được bảo mật tuyệt đối với 100% nhân sự là cán bộ công chức, hưu trí  (xem tiếp)

Nhận bằng khen cấp quốc gia

Báo chí nói về chúng tôi

Các hoạt động vì cộng đồng

Cam kết

Kinh doanh là trách nhiệm với xã hội và chúng tôi là những người hiểu rất rõ điều này. Khi đến với Tín Thành cho dù có sử dụng dịch vụ của chúng tôi hay không, bạn sẽ luôn được giúp đỡ để tìm kiếm giải pháp tối ưu vấn đề của bạn!